Lecturas o videos requeridos

Tema 5. ¿Qué es el propósito de vida?

Lecturas

• Para conocer más sobre los beneficios de tener un propósito de vida, te recomendamos leer:
  Charles, H., Toledo, M., y Mora, C. (2020). Positive Side Effects of Having a Life Purpose, the Case of Graduates of Tecmilenio University. Recuperado de https://www.researchgate.net/profile/Humberto-CharlesLeija/publication/347590350_Positive_Side_Effects_of_Having_a_Life_Purpose_the_Case_of_Graduates_of_Tecmilenio_University/links/5fe24dfe45851553a0e31811/Positive-Side-Effects-of-Having-a-Life-Purpose-the-Case-of-Graduates-of-Tecmilenio-University.pdf



• Para conocer más sobre cómo encontrar tu propósito, te recomendamos leer:
  Villanueva, A. (2020). Consejos de experto para que busques tu propósito en la vida. Recuperado de https://conecta.tec.mx/es/noticias/nacional/salud/consejos-de-experto-para-que-busques-tu-proposito-en-la-vida

Videos

• Para conocer más sobre cómo encontrar tu propósito, revisa el siguiente video: 
  TEDx Talks. (2016, 21 de noviembre). Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz | TEDxCuestadelBailío [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/DuC2n9lmaMA

Tema 6. ¿Cómo construyo mi propósito de vida?

Lecturas

• Para conocer más sobre cómo encontrar tu propósito de vida, te recomendamos leer:
  Sutton, J. (2020). 15 Ways to Find Your Purpose of Life & Realize Your Meaning. Recuperado de https://positivepsychology.com/find-your-purpose-of-life/

Videos

• Para conocer más sobre cómo elaborar tu propósito de vida, revisa el siguiente video:
  Producción Audiovisual. (2020, 22 de mayo). Michael Steger Propósito de vida [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/cmQU1wRsP1A



• Para conocer más sobre cómo elaborar tu propósito de vida, revisa el siguiente video:
  TEDx Talks. (2013, 1 de febrero). How to know your life purpose in 5 minutes | Adam Leipzig | TEDxMalibu [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/vVsXO9brK7M

Tema 7. ¿Cómo se relacionan las metas y el propósito?

Lecturas

• Para conocer más sobre cómo establecer metas, te recomendamos leer:
  Beres, D. (2020). ‘Mindful’ people are better goal-setters according to new research. Recuperado de https://bigthink.com/neuropsych/mindfulness-goal-setting/



• Para conocer más sobre cómo establecer metas, te recomendamos leer:
  Moore, C. (2019). How to Set and Achieve Life Goals The Right Way. Recuperado de https://positivepsychology.com/life-worth-living-setting-life-goals/

Videos

• Para conocer más sobre cómo establecer metas, revisa el siguiente video:
  The Art of Improvement. (2018, 11 de noviembre). A Complete Guide to Goal Setting [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/XpKvs-apvOs

Tema 8. La elaboración del significado

Lecturas

• Para conocer más sobre significado, te recomendamos leer:
  Jacob, C. (2023). How to Live a Meaningful Life? Recuperado de https://upjourney.com/how-to-live-a-meaningful-life



• Para conocer más sobre significado, te recomendamos leer:
  Nortje, A. (2020). Realizing your meaning: 5 Ways to Live a Meaningful Life. Recuperado de https://positivepsychology.com/live-meaningful-life/#questions

Videos

• Para conocer más sobre significado, revisa el siguiente video:
  TEDx Talks. (2013, 14 de marzo). What Makes Life Meaningful: Michael Steger at TEDxCSU [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/RLFVoEF2RI0